Alates 2013. aastast on regulaarselt viidud läbi liikumisaktiivsuse teemalisi küsitlusuuringuid. Neist viimane toimus SA Liikumisharrastuse Kompetentsikeskuse eestvedamisel 2024. aasta oktoobris. Küsitluse viis läbi Turu-uuringute AS ning sellele vastas 1010 Eesti elanikku vanuses 15–69.
Küsitluse andmetel pole elanike liikumisharrastusega tegelemise sagedus võrreldes 2023. aastaga muutunud. Liikumisharrastusega tegeleb 79% elanikest, sealjuures iganädalaselt 57% ja sagedamini kui kord nädalas 42%. Muutunud pole ka liikumisharrastusele pühendatav aeg (tundides): 17% elanikest pühendab liikumisharrastusele ja spordile ühes nädalas keskmiselt 5 või enam tundi, 24 protsenti 2,51–5 tundi, 33 protsenti kuni 2,5 tundi ning 21% ei tegele tavalisel nädalal liikumisharrastusega üldse. Võrreldes 2023. aastaga on pisut suurenenud tugeva intensiivsusega liikumis- ja treeningviisidele pühendatav aeg.
Küsitluse andmetel on iganädalaselt liikumisharrastusega tegelevate inimeste eneseraporteeritud vaimne tervis ja heaolu keskmiselt parem kui neil, kes liikumisharrastusega iganädalaselt ei tegele.
Elanikest 84% hinnangul on kehaliselt aktiivse eluviisi säilitamine aidanud neil viimase 12 kuu jooksul vaimset ja füüsilist tervist tasakaalus hoida, sealjuures 46% arvates on see neid aidanud suurel määral. Mõeldes viimasele 7 päevale, arvas 76% elanikest, et kehaline aktiivsus (eriti vabal ajal) on aidanud vähendada nende ärevuse ja stressi taset (sealjuures 34% arvates suurel määral) ning 76% arvates on kehaline aktiivsus parandanud nende töövõimet ja keskendumisvõimet (sealjuures 29% arvates suurel määral). Elanikest 77% hinnangul olid nad viimase 7 päeva jooksul neil päevadel, mil olid kehaliselt aktiivsed, õnnelikumad või rahulolevamad võrreldes päevadega, kui nad ei liikunud või liikusid väga vähesel määral (sealjuures suurt erinevust tunnetas 34%).
Praegusest rohkem sooviks liikumisharrastusega tegeleda 65% elanikest (vastav näitaja pole muutunud). Huvi rohkem liikuda on suurim nende seas, kes tegelevad liikumisharrastusega väikeses mahus, kuid madalaim nende seas, kes liikumisharrastusega üldse ei tegele.
Täpsemalt saab uuringu kohta lugeda siit: Eesti elanike liikumisharrastusega tegelemine 2024.
Küsimuste korral võtke ühendust
Vaike Vainu
vaike@turu-uuringute.ee